علاج ادمان الخمر يكون من خلال وضع برنامج شامل يهدف إلى مساعدة المريض على الإقلاع عن هذه العادة المدمرة، حيث يتطلب علاج إدمان الخمر خطة متعددة المحاور، فلا يقتصر نجاح هذا العلاج على الجانب الطبي فقط، بل يتطلب أيضًا خضوع المدمن لبرامج تأهيل نفسي مكثفة، مثل العلاج المعرفي، لمعالجة الجذور النفسية للإدمان وتعديل السلوكيات الضارة.
ولكن هل تعلم ماذا يحدث للجسم بعد الاقلاع عن شرب الخمر (الكحول)؟، تحدث مجموعة من التغييرات الإيجابية التي تحسن جودة حياة المدمن وبعدها يعود طبيعيًا كما كان من قبل، ومنها تطهير الجسم من السموم، وتحسين المزاج والنوم، تحسين عملية الهضم، ضبط مستوي السكر في الدم، فقدان الوزن، تحسين الحالة الصحية للكبد، عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، تحسين صحة الدماغ.
شخصية مدمن الخمر
هناك مجموعة من علامات و صفات مدمن الخمر (الكحول) التي تظل على شخصيته ، وهي كما يلي:
انهزام الشخصية:
غالبًا ما يجد المدمنون في المواد المخدرة والكحول طريقًا للهروب من ضغوط الحياة الواقعية، مما يعكس شخصية تجنبية تسعى لحلول سريعة وعابرة بدلًا من مواجهة المشاكل بشكل جدي.
الغضب والحساسية المفرطة:
يزداد لدى مدمني الكحول الشعور بالحساسية والانفعالية، مما يدفعهم إلى الغضب من أسباب تافهة والتصرف بعنف لفظي وجسدي في كثير من الأحيان.
عدم القدرة على السيطرة على النفس:
يؤدي ادمان الخمر إلى عدم القدرة على السيطرة على النفس، حيث يعيق قدرة الفرد على اتخاذ قرارات عقلانية، مما يدفعه إلى تصرفات متهورة مثل القيادة بسرعة جنونية.
فقدان الأهداف:
يؤدي إدمان الخمر إلى تراجع الدوافع والاهتمامات الشخصية، حيث يصبح الشخص أقل اهتمامًا بالعمل، والدراسة، والعلاقات الاجتماعية، ويقتصر تركيزه على الحصول على الخمر فقط.
البعد عن التواصل الاجتماعي:
يعاني مدمنو الخمر من صعوبة كبيرة في بناء علاقات صحية مع من حولهم، فهم يجدون صعوبة في التواصل بفعالية مع الآخرين، ويجدون صعوبة في تقديم الدعم العاطفي، مما يؤدي إلى تدهور العلاقات الأسرية وتراجع الدعم الاجتماعي.
علاج إدمان الكحول في المنزل
علاج إدمان الكحول في المنزل يمكن أن يكون فعال، ولكن مع توافر الرعاية الطبية اللازمة والمتابعة المستمرة لحالة المريض، ولكن هذا لا ينطبق مع الحالات التي تعاني من مضاعفات صحية ونفسية شديدة نتيجة الإدمان لفترات طويلة، فهذه الحالات تحتاج إلى بيئة علاجية متخصصة لتلقي الرعاية الشاملة، وعلاج إدمان الكحول في البيت ينطبق فقط على حالات محددة، ويجب أن تنطبق فيها هذه الشروط:
- أن تكون مدة الإدمان قصيرة، حيث يساهم ذلك في تخفيف حدة أعراض الانسحاب وتسهيل عملية العلاج في المنزل.
- استقرار الحالة الصحية للمريض بشكل يسمح بإجراء العلاج خارج إطار المستشفى.
- يلزم وجود دعم عائلي قوي يشجع المريض على الاستمرار في رحلة التعافي.
- تدريب الأسرة على التعامل مع المريض خلال مراحل العلاج المختلفة.
- توفير بيئة آمنة خالية من المواد المخدرة، وهذا ضروري لنجاح العلاج.
- منع وصول المريض إلى أي مصادر مالية يمكن استخدامها للتعاطي خلال فترة العلاج.
- تناول جميع الأدوية في المواعيد المضبوطة كما وصفها الطبيب.
المدة الكافية للتخلص من إدمان الخمر
قد تبدأ رحلة التعافي من إدمان الخمر بالتخلص من السموم في الجسم والامتناع التام عن شرب الخمر، وعادة ما يبدأ العلاج ببرنامج لإزالة السموم تحت إشراف طبي، يستمر من يومين إلى أسبوع في مركزنا، حيث يتوقف الشخص تمامًا عن شرب الكحول، وخلال فترة علاج ادمان الخمر قد يتم استخدام بعض الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض الانسحابية مثل الهلوسة والارتعاش.
وبالإضافة إلى ذلك، يتم وضع خطة علاجية شاملة تساعد الشخص على تعلم مهارات جديدة وتحديد أهداف لتحسين حياته، وتشمل الخطة العلاجية أيضًا جلسات نفسية لدعم الشخص وتزويده بالأدوات اللازمة للتغلب على الإدمان والبقاء بعيدًا عن الكحول.
وتختلف المدة التي يمكن فيها اكتشاف الكحول في الجسم بناءً على نوع العينة المستخدمة في الفحص، فبينما يظهر الكحول في فحص الدم لمدة تصل إلى 12 ساعة، ويمكن اكتشافه في الشعر لفترة تصل إلى ثلاثة أشهر أو أكثر، بينما في فحص البول يكتشف الخمر في آخر 12-48 ساعة.
نفسية مدمن الخمر
يعاني مدمن الخمر من مجموعة من المشاكل النفسية نتيجة إدمانه، وهذه المشاكل تشمل:
- الاكتئاب الحاد: حيث يؤدي اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ الناتج عن تناول الخمر بانتظام إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
- الاضطرابات والقلق: يزيد الاعتماد على الكحول كطريقة للتكيف مع الضغوط من احتمالية الإصابة بالقلق والتوتر المزمن.
- التقلبات المزاجية الشديدة: تتسبب تأثيرات الخمر المحفزة للجهاز العصبي في حدوث تقلبات مزاجية حادة، تتمثل في العصبية والتهيج الزائد.
- عدم القدرة على النوم: يجد مدمن الخمر صعوبة في النوم بشكل جيد، مما يجعله يشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم.
- تدهور العلاقات الاجتماعية: يؤثر إدمان الخمر سلبًا على علاقات المدمن مع أسرته وأصدقائه.
- الهلوسة: قد يرى أو يسمع مدمن الخمر أشياء غير حقيقية، مما يزيد من حدة اضطراباته النفسية.
تعرف على: أهمية العلاج النفسي للإدمان وما هي طرق العلاج النفسي للإدمان
علامات شارب الخمر الخفيف
هل تعلم ما هي علامات و صفات مدمن الخمر (الكحول) الخفيف؟ إذا كنت لا تعرف يمكنك أتباع هذه السطور، فعندما يتوجه الشخص إلى شرب الخمر تكون هناك بعض العلامات التي تعمل على كشفه بسهولة، وهذه العلامات هي:
الضحك بدون أسباب:
من أكثر علامات تعاطي الخمر الضحك دون سبب واضح، حيث يحفز الخمر على السلوك المتهور والمرح المفرط.
تغيير المزاج:
يمنح الخمر شعوراً مؤقتاً بالسعادة والاسترخاء من خلال التأثير على كيمياء الدماغ.
الإحساس بالاسترخاء والراحة:
يؤدي تناول الخمر إلى تثبيط الجهاز العصبي، مما يسبب شعوراً مؤقتاً بالاسترخاء وتخفيف التوتر.
اختلالات الحركة والكلام:
من أبرز علامات تناول الخمر فقدان التوازن أثناء الحركة والكلام، حيث يلاحظ التأرجح في المشي وصعوبة في النطق.
رائحة كريهة تنبعث من الفم:
رائحة أنفاس الشخص الذي يتعاطى الخمر لأول مرة تكون كريهة، حيث تنبعث منها رائحة حامضية قوية تدل على وجود الكحول في الجسم.
التحدث بشكل مستمر عن الخمر:
يمكنك ملاحظة ميول الشخص إلى الكحول من خلال حديثه المتكرر عنه، وتفضيله لمواضيع تتعلق بها، وفضوله حول أنواعها وتأثيراتها.
تجربتي مع إدمان الكحول
قد لا تشعر بأي أضرار مباشرة بعد أول رشفة من الكحول، ولكن تذكر أن رحلة الإدمان تبدأ بخطوة واحدة، وكل جرعة من الكحول مهما كانت صغيرة تقربك خطوة من إدمان قد يدمر حياتك، لذا لا تخاطر بتجربة هذا الطريق المؤدي إلى الضياع.
وأكدت الدراسات العلمية بشكل قاطع أنه لا يوجد حد أدنى آمن لتعاطي الكحول، فـ حتى الكميات الصغيرة منه تؤثر سلبًا على الدماغ، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض عصبية ونفسية.
ومن واقع تجربتي أقول أن الكحول سم بطيء، فمع مرور الوقت يبدأ في تدمير صحتك الجسدية والعقلية بشكل تدريجي، وقد لا تظهر هذه الآثار بوضوح في البداية، ولكنها تتراكم بمرور الزمن وتصبح أكثر خطورة لدى الأشخاص الذين يشربون بانتظام.
وبناءً على تجارب شخصية وتجارب العديد من مدمني الكحول، يمكنني أن أؤكد لك أن لهذا السم تأثيرات مدمرة على حياة الإنسان، وهذه الآثار تتفاوت بين آثار قصيرة المدى، مثل فقدان التوازن واضطرابات النوم، وآثار طويلة المدى، مثل تدمير الكبد والقلب وأمراض عصبية.
أسباب إدمان الكحول
هناك مجموعة من الأسباب والمخاطر التي تدفع الشخص إلى إدمان الكحول، وهي كما يلي:
- الشرب المبكر وخاصة الإفراط فيه يزيد من خطر الإصابة باضطراب الكحول.
- وجود أفراد من العائلة يعانون من مشاكل متعلقة بالكحول يزيد من احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب لدى الفرد.
- الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق والفصام يميلون إلى استخدام الكحول كطريقة للتكيف أو الهروب.
- التعرض لصدمات نفسية في الماضي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة باضطراب تعاطي الكحول.
- قد يلجأ الأفراد إلى الكحول كوسيلة للهروب من المشاكل اليومية أو البحث عن المتعة اللحظية، أو كطريقة للتعامل مع الضغوط.
نصائح بعد شرب الكحول
إذا كنت قد وقعت في فخ شرب الكحول، فهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص من مفعول الكحول بشكل تدريجي، وهي كما يلي:
- تناول الشاي الأخضر: فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على الكبد، كما أنه يساعد على تطهير الجسم من السموم، وحرق الدهون، وتخفيف التوتر، وتقليل آثار الكحول.
- شرب كميات كبيرة من الماء: الماء هو أفضل صديق للجسم خصوصًا بعد تناول الكحول، فهو يساعد على التخلص من السموم، وتسريع عملية التنظيف، وتخفيف تركيز الكحول في الدم.
- تناول الزبادي والمخللات: وهذا بسبب البروبيوتيك المتواجد بهم، والذي يساعد على تطهير الجسم من السموم ومحاربة الأضرار الناتجة عن الكحول.
- تناول وجبات خفيفة: حيث أن وجبة خفيفة مثل البيض بغناها بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، تساعد على تسريع عملية إزالة السموم الناتجة عن الكحول.
- ممارسة الرياضة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو الركض تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتسريع عملية إزالة السموم، ولكن تجنب الإرهاق.
اقرأ ايضا: تحليل المخدرات
أسئلة شائعة
كيف اعرف ان الشخص مدمن خمر؟
كما ذكرنا هناك بعض العلامات التي تظهر على الشخص تجعلك تعرف أنه مدمن كحول، مثل الضحك بدون أسباب، التغيرات الملحوظة في المزاج، عدم التوازن في الحركة والكلام، انبعاث رائحة كريهة تشبه الأحماض من فمه، كثرة تحدثه عن المواضيع المتعلقة بالكحول.
متى يعتبر الشخص مدمنا على الكحول؟
يعتبر الشخص مدمنا على الكحول عندما لا يستطيع الإقلاع عنه والشعور بالرغبة المستمرة في تناول الخمر، وعندما يقوم الشخص بزيادة الكمية للحصول على نفس التأثير، إهمال جميع المسؤوليات والالتزامات، هنا يعتبر الشخص قد أدمن على الكحل بشكل كبير.
ما الذي يشعر به شارب الخمر؟
في بداية الشرب قد يشعر بالنشوة والراحة والاسترخاء، وزيادة في الثقة بالنفس، ولكن بعدها يشعر بحالة من القلق والاكتئاب، وفقدان الوعي، والتعرق المفرط، وصعوبة الكلام، وصعوبة في المشي، يشعر أيضًا بتقلبات مزاجية، وضعف في الذاكرة، وتعب وإرهاق، وحالة من الهياج وفقدان السيطرة على النفس.
هل يستطيع شارب الخمر أن يتركه؟
نعم، يستطيع شارب الخمر أن يتركه وأن يعالج نفسه في المنزل إذا توافرت فيه الشروط التي ذكرناها في السطور السابقة، والتي منها قصر مدة الشرب والحالة الصحية للشخص، ولكن في بعض الحالات يجب التوجه إلى مراكز علاج الإدمان من أجل الإقلاع عن الخمر.
ما هي رائحة شارب الخمر؟
رائحة الخمر قوية جدًا وكريهة تشبه رائحة المواد الكيميائية، ولا تختفي هذه الرائحة عن النفس فحسب، بل تنتشر في الملابس والجسم بأكمله.
كيف يكون وجه شارب الخمر؟
عند شرب الخمر يصبح وجه بعض الأشخاص أحمر اللون، وقد تمتد هذه الحمرة إلى الرقبة والكتفين، وفي بعض الحالات إلى الجسم كله.
هل شارب الخمر ينام كثيرا؟
رغم أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالنعاس الشديد بعد تناول كميات كبيرة من الخمر، إلا أن هذا لا يعني أن جميع شاربي الخمر ينامون كثيرًا، حيث أن الخمر يتسبب في اضطرابات النوم مثل الأرق وصعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
متى يستيقظ شارب الخمر؟
لا يستطيع شارب الخمر النوم بشكل كافي، حيث أن الخمر يتسبب في اضطرابات النوم مثل الأرق وصعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
ما الفرق بين الخمر و الكحول؟
الخمر نوع من المشروبات الكحولية، لكن ليس العكس، الكحول مصطلح أوسع يشمل أنواعًا مختلفة من المشروبات، بما فيها الخمر.
كيف تكون عيون شارب الخمر؟
الكحوليات والخمور تؤثر على أعصاب العين و المخ المسؤولة عن الرؤية، مما قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل البصرية، بما في ذلك ازدواج الرؤية، ضعف حدة البصر، صعوبة في التركيز، وتشوهات في رؤية الألوان.
هل شارب الخمر يكون عصبي؟
نعم، حيث تتسبب تأثيرات الخمر المحفزة للجهاز العصبي في حدوث تقلبات مزاجية حادة، تتمثل في العصبية والتهيج الزائد.
هل شارب الخمر يموت؟
الإفراط في شرب الخمر يسبب تسممًا، والذي قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الخطيرة، مثل التشوش الذهني، القيء، النوبات، بطء التنفس، وانخفاض حرارة الجسم، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى الغيبوبة والموت.
متى يقتل شارب الخمر؟
يقتل شارب الخمر عندما يفرط في تناول كمية الخمر، فشرب الخمر بكميات كبيرة يؤدي إلى الغيبوبة والموت.
هل شارب الخمر يفقد عقله؟
نعم، يتسبب الخمر في تلف خلايا الدماغ، مما يؤثر على القدرة على التفكير، والتذكر، واتخاذ القرارات، وبالإضافة إلى ذلك، يزيد الخمر من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات نفسية أخرى.
كيف هي رائحة الخمر؟
رائحة الخمر قوية جدًا وكريهة تشبه رائحة المواد الكيميائية، ولا تختفي هذه الرائحة عن النفس فحسب، بل تنتشر في الملابس والجسم بأكمله.
ما هو الشيء الذي يبطل مفعول الخمر؟
لا يوجد مشروب سريع المفعول لإزالة مفعول الخمر من الجسم، فيجب عدم تصديق أي شائعات والتوجه إلى الطبيب المختص للحصول على المساعدة.
وختامًا، يمكننا القول أن علاج ادمان الخمر هو قرار شخصي يتطلب الشجاعة والإرادة القوية، ولكن مع الدعم المناسب والعلاج الصحيح يمكن لأي شخص التغلب على إدمان الكحول وبناء حياة جديدة مليئة بالصحة والسعادة، ولذلك نحن في مستشفى نبض التعافي هنا من أجل مساعدتك، فلا تتردد في طلب المساعدة.
المصادر:
د.علي فهمي
استشاري اول طب نفسي وعلاج إدمان استشاري مخ وأعصاب
هل تعاني من اضطرابات نفسية أو إدمان على المخدرات أو الكحول؟ لا تيأس، فهناك الحل. تواصل معنا علي موقع نبض ،لدينا مجموعة من الأطباء ذو خبرة طويلة في طب النفس وعلاج الإدمان.
