ما هي مدة بقاء الكحول في الجسم، وما هي العوامل التي تؤثر عليها؟ كيف يتم استقلاب الكحول؟ ما هي طرق علاج إدمان الكحول؟ سوف نتناول في السطور التالية كل ما يخص الكحول.
مدة بقاء الكحول في الجسم هي المدة التي تدل على وجود كحول في جسمك وتظهر في اختبارات الكشف عن تناول الكحول، وتعتبر هذه المدة متغيرة وتختلف من شخص إلى آخر، لذلك دعنا نعرفك على بقاء الكحول في الجسم، وكيف يمكن التخلص من آثاره نهائيًا.
ما هي عملية استقلاب الكحول؟
عملية استقلاب الكحول هي العملية التي يتم فيها تفكيك الجسم للكحول المتواجد في المشروبات الكحولية، حيث يتعامل الجسم مع الكحول كأنه نوع من أنواع الطعام والشراب المختلفة؛ وبالتالي يخضع الكحول لعملية التمثيل الغذائي، حيث يقوم الجسم بتكسير الكحول وتمريره لباقي أعضاء الجسم حتى يتم خروج الكحول من الجسم، ويتمثل خط سير الكحول داخل الجسم كالآتي:
المعدة
عن تعاطي الكحول ووصوله إلى المعدة تبدأ المعدة في التعامل معه من خلال الإنزيمات وفي هذه الخطوة يتم تكسير الكحول؛ وبالتالي يصل جزء منه إلى الدم.
الأمعاء
تعتبر الأمعاء الدقيقة هي مركز امتصاص المواد الغذائية ومعظم العناصر الغذائية التي تدخل إلى الجسم، لذلك عندما تتلقى الأمعاء الكحول تصل به إلى الدم خلال من 45 إلى 60 دقيقة، ثم يقوم الدم بنقل الكحول إلى جميع أجزاء الجسم الأخرى.
الكبد
الكبد هو العضو الأساسي المسؤول عن تخليص الجسم من الكحول، حيث يتعامل الكبد مع حوالي 95% من كمية الكحول التي تدخل الجسم؛ وبالتالي يستغرق الكبد حوالي 25 ساعة للتخلص من آثار الكحول.
الكلى والرئة والجلد
كلًا من الكلى، الرئة، الجلد لهم دورًا في التخلص من الكحول الباقي في الجسم بعد أن تخلص الكبد من معظم كمية الكحول، أي يتم تخليص النسبة الباقية من الكحول والتي لا تتجاوز ال 10% من خلال الكلى، والرئة، والجلد عن طريق:
- خروج النفس من الرئة المحمل بثاني أكسيد الكربون.
- خروج الماء من الجسم عن طريق الجلد والكلى في شكل العرق والبول.
متى يبدأ مفعول الكحول وكم يستمر؟
يبدأ مفعول الكحول بعد تناول الكحول بدقائق قليلة، حيث يتم امتصاص الكحول في المعدة والأمعاء ثم ينتقل إلى الدم، ويستمر مفعول الكحول حوالي 6 ساعات، لكن تعتمد هذه المدة على:
- كمية الكحول.
- معدل الاستقلاب، لأنه يختلف من شخص إلى آخر.
- وجود طعام في المعدة، لأن الطعام يقلل من عملية امتصاص الكحول.
- وزن الجسم وكتلته.
مدة بقاء الكحول في الجسم لغير المدمن
تتمثل مدة بقاء الكحول في الجسم لغير المدمن كالآتي:
- مدة بقاء الكحول في البول: يستمر الكحول في بول الغير مدمن من 12 ساعة إلى 24 ساعة بعد آخر جرعة تم تناولها.
- مدة بقاء الكحول في الدم: يستمر الكحول في دم الغير مدمن حوالي 6 ساعات بعد التوقف عن شرب الكحول.
- مدة بقاء الكحول في اللعاب: يستمر الكحول في اللعاب من 12 إلى 14 ساعة.
- مدة بقاء الكحول في النفس: يستمر الكحول في النفس من 12 إلى 24 ساعة.
- مدة بقاء الكحول في الشعر: يستمر الكحول في الشعر لفترة طويلة تصل إلى 90 يومًا.
مدة بقاء الكحول في الجسم للمدمن
يستمر الكحول في جسم المدمن فترة أطول عن جسم الغير مدمن، وتتمثل مدة بقاء الكحول في الجسم للمدمن في:
- مدة بقاء الكحول في البول: يستمر الكحول في بول المدمن إلى مدة تصل إلى 5 أيام.
- مدة بقاء الكحول في الدم: يستمر الكحول في دم المدمن لمدة تصل إلى 6 ساعات بعد التوقف عن شرب الكحول.
- مدة بقاء الكحول في النفس: يخرج الكحول ويستمر في النفس خلال من 12 إلى 24 ساعة.
- مدة بقاء الكحول في اللعاب: يستمر الكحول في لعاب المدمن من 12 إلى 14 ساعة.
- مدة بقاء الكحول في الشعر: يستمر الكحول في بصيلات الشعر لمدة 90 يوم.
اقرأ ايضا: أضرار إدمان الكحول و تأثيره على العقل و الجسد
العوامل المؤثرة في مدة بقاء الكحول في الجسم
تختلف مدة بقاء الكحول في الجسم من شخص إلى آخر بناًء على عدة عوامل، تتمثل في:
الجنس
يشكل الجنس فرقًا في مدة بقاء الكحول في الجسم، حيث يستر الكحول في جسم المرأة لفترة أطول من جسم الرجل وذلك بسبب:
- إنزيم ديهيدروجينيز: المسؤول عن تكسير الكحول وهو إنزيم يتواجد بنسبة قليلة في معدة النساء مقارنة بمعدة الرجال.
- نسبة العضلات والدهون: حيث تؤثر الدهون في خروج الكحول من الجسم، لذلك الرجال تتخلص من الكحول بشكل أسرع من النساء، بسبب قلة الدهون لديهم وكثرة الكتلة العضلية في حين أن النساء تمتلك نسبة دهون أعلى من الرجال، لذلك يبقى الكحول في جسم النساء فترة أطول.
العمر
يعتبر السن من العوامل المؤثرة في مدة بقاء الكحول في الجسم، حيث يتخلص الشباب من الكحول بشكل أسرع من كبار السن، لأن التقدم في العمر يسبب ضعف في العضلات ونقص في مستوى الماء في الجسم؛ وبالتالي يحتاج كبار السن إلى فترة زمنية أطول في عملية التمثيل الغذائي.
الحالة الجسدية
تؤثر حالة الجسم الصحية في مدة بقاء الكحول في الجسم، فإذا كنت مصاب بأحد الأمراض المزمنة مثل: السكر، أمراض القلب، الضغط، فشل وظائف الكبد، خلل في وظائف الكلى، فإن ذلك سوف يؤخر عملية التخلص من الكحول؛ وبالتالي يبقى الكحول في جسمك لفترة أطول.
الحالة النفسية
تعتبر الحالة النفسية من العوامل التي تؤثر على مدة خروج الكحول من الجسم، لأن الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب، القلق، التوتر، الأرق يسبب نقص في إفراز إنزيمات المعدة؛ وبالتالي يبطىء ذلك من معدل خروج الكحول من الجسم.
العوامل الوراثية
هناك بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي مختلف في التعامل مع الكحول مثل:
- الأشخاص الأقل حجمًا والأضعف في التكوين الجسماني يستغرقون وقت أطول للتخلص من الكحول.
- هناك بعض الأشخاص لديهم اختلاف وراثي في معدل الإنزيمات التي توجد في الكبد والكلى؛ وبالتالي يؤثر ذلك على قدرتهم في التخلص من الكحول.
كمية الطعام ونوعه
تؤثر كمية الطعام داخل المعدة ونوعه في مدة بقاء الكحول في الجسم كالآتي:
- تناول الكحول على معدة فارغة يساعد على سرعة انتقال الكحول من المعدة والأمعاء إلى الدم؛ وبالتالي يؤدي ذلك إلى سرعة خروج الكحول من الجسم.
- تناول الطعام على معدة ممتلئة يؤدي إلى اختلاط الكحول بالطعام؛ وبالتالي تستغرق فترة التمثيل الغذائي وقت أطول.
- تناول الكحول مع طعام غني بالبروتين يساعد على سرعة تخليص الجسم من آثار الكحول.
نسبة الكحول
تؤثر نسبة الكحول في المشروبات الكحولية في مدة بقاء الكحول في الجسم، حيث تستغرق المشروبات التي بها تركيز عالي من الكحول مثل: النبيذ والشمبانيا وقت أطول لتخلص الجسم منها، بالإضافة إلى أن تعاطي الكحول بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة يؤدي إلى استمرار الكحول في الحسن لفترة أطول.
الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تسبب بطء في عملية التمثيل الغذائي مثل: أدوية الاكتئاب وبعض المضادات الحيوية.
اقرأ ايضا: متلازمة انسحاب الكحول و كيفية السيطرة عليها
هل يظهر الكحول في تحليل المخدرات؟
بالطبع يظهر الكحول في تحليل الكحول، حيث يمكن فحص الكحول والكشف عن تعاطيه في الكثير من التحايل التي تعتمد على كشف الإيثانول وال BAC مثل:
- اختبار البول: وهو الاختيار الأكثر شيوعًا في الكشف عن المواد المخدرة والكحول، لأن الكحول يستمر في البول لفترة طويلة تصل إلى 5 أيام.
- اختبار الدم: يمكن الكشف عن وجود الكحول في اختبار الدم الذي يعمل على كشف الإيثانول أو ال BAC في كل 100 ملليلتر من الدم.
- اختبار النفس: يمكن الكشف عن وجود الإيثانول في كل 220 لترا من النفس، لكن نتيجة الاختبار تصبح سلبية إذا مر 24 ساعة على آخر جرعة تم تناولها من الكحول.
- اختبار اللعاب والشعر: يمكن الكشف عن بقايا المخول في اللعاب والشعر.
طريقة التحكم في مدة بقاء الكحول في الجسم في مستشفى نبض التعافي
يتم علاج إدمان الكحول في مستشفى نبض التعافي من خلال خطة علاجية تشمل الخطوات التالية:
سحب السموم بدون ألم
يتم تخليص الجسم من آثار الكحول ويحب سمومه من خلال برنامج علاجي يساعد على تقليل شدة الأعراض الانسحابية والسيطرة عليها فتمر مرحلة سحب السموم بدون ألم.
العلاج النفسي
يتم علاج إدمان الكحول من خلال برنامج علاجي نفسي يتم ن من جلسات جماعية، وفردية، وجلسات برنامج العلاج السلوكي المعرفي وتهدف هذه الجلسات إلى:
- فهم الأسباب التي أدت إلى الإدمان.
- علاج العوامل النفسية التي تسببت في الإدمان.
- علاج الاضطرابات النفسية التي ترتبت على الإدمان.
- إعادة ثقة المريض بنفسه من خلال تغيير أفكاره المرتبطة بالإدمان وتغيير سلوكياته السلبية واستبدالها بأفكار وسلوكيات إيجابية.
التأهيل الاجتماعي
يعتبر التأهيل الاجتماعي والمتابعة المستمرة من أهم خطوات العلاج، حيث تهدف برامج التأهيل الاجتماعي إلى:
- تأهيل المريض للعودة للمجتمع مرة أخرى.
- تعليم المريض المهارات اللازمة لتكوين علاقات جديدة.
- تعليم المريض كيف يتجنب المحفزات المرتبطة بتعاطي الكحول.
- استمرار متابعة المريض بعد العلاج، لضمان عدم الانتكاسة.
اقرأ ايضا: أشهر أدوية علاج إدمان الكحول وآثارها الجانبية
أسئلة شائعة
إليك مجموعة من الإجابات الخاصة بأشهر الأسئلة المتعلقة بالكحول.
هل صحيح أن الخمر يبقى في الجسم 40 يومًا؟
يستغرق الكحول من يومين إلى 5 أيام للخروج من الجسم، لكن يبقى الكحول في بصيلات الشعر لمدة تصل إلى 90 يوم.
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك الكحول؟
يعود الجسم إلى طبيعته بعد علاج إدمان الكحول ويستغرق من 7 إلى 14 يوم في سحب السموم ويستغرق من 3 إلى 6 شهور في العلاج النفسي والتأهيل الاجتماعي، وتزيد هذه المدة أو تقل على حسب كل حالة وشدة إدمانها.
هل توجد أدوية لتقليل مدة بقاء الكحول في الدم؟
لا يوجد دواء معين يساعد على تقليل مدة بقاء الكحول في الدم، وإنما يوجد أدوية تستخدم أثناء رحلة العلاج للمساعدة في تقليل حدة أعراض الانسحاب من الكحول.
هل الملح يخفي الكحول في تحليل البول؟
لا يخفي الملح الكحول في تحليل البول وأي محاولة للتلاعب في تحليل المخدرات يؤدي ذلك إلى نتيجة غير دقيقة ويساعد في الكشف عن وجود غش في عينة التحليل.
مدة بقاء الكحول في الجسم لا يمكن التحكم فيها إلا من خلال خطة علاجية شاملة، لذلك لا تتردد في التواصل معنا، للحصول على المساعدة اللازمة لتخليص جسمك من الكحول نهائيًا.
اقرأ ايضا: أعراض إدمان الكحول وكيفية التعرف على مدمن الخمر
References:
1.How Long Does Alcohol Stay in Your System?
2.How Long Does Alcohol Stay in Your System?
د.علي فهمي
استشاري اول طب نفسي وعلاج إدمان استشاري مخ وأعصاب
هل تعاني من اضطرابات نفسية أو إدمان على المخدرات أو الكحول؟ لا تيأس، فهناك الحل. تواصل معنا علي موقع نبض ،لدينا مجموعة من الأطباء ذو خبرة طويلة في طب النفس وعلاج الإدمان.
