الإدمان هو مرض طبي مزمن قابل للعلاج ويتم تعريف الادمان لغة واصطلاحا بأنه الاستسلام الجسدي والنفسي لسلوكيات أو أدوية معينة ويصبح إدمان هذه السلوكيات والأدوية أمر قهري يصعب للشخص التخلي عنه على الرغم من آثاره السلبية الوخيمة على حياته.
ما هو الادمان؟
يشمل تعريف الادمان في علم النفس بأنه مرض مزمن يتضمن حدوث تفاعلات كيميائية بين المخ والعوامل الوراثية والبيئية والتجارب الحياتية للفرد وتؤدي إلى الإصابة به وتطوره.
وينقسم الإدمان إلى نوعين رئيسين ويعرف كلاً منهما بالآتي:
-
الإدمان السلوكي:
يعد الإدمان السلوكي أو الإدمان غير المرتبط بإدمان المواد مثل إدمان القمار، أو مجموعة من السلوكيات التي يصبح الشخص معتمدًا عليها وغير قادر على التخلي عنها، وعلى الرغم من أنه لا يُشكك أحد في وجود الإدمان النفسي على مختلف المواد، إلا أن الإدمان السلوكي يعتبر غير معترف به ولا يعترف الطب إلا بإدمان القمار كنوع من الإدمان السلوكي.
-
الإدمان النفسي:
يحدث نتيجة إساءة استخدام المواد التي من الممكن أن تسبب الادمان سواء كانت خلال وصفة طبية أو بطريقة غير قانونية ويصبح جسد الشخص معتمدًا على هذه المادة ومع مرور الوقت، يمكن أن يتطور الوضع إلى رغبة شديدة في تعاطي هذه المواد المخدرة وفي نهاية المطاف، يصبح الشخص غير قادر على الاستغناء عنها.
الفرق بين الادمان السلوكي وادمان المخدرات
يعتقد البعض أنه لا فرق بين الإدمان السلوكي والإدمان النفسي وأن كلاهما واحدا ولكن هناك عدة اختلافات بينهما مثل تأثير كلا منهما على الجسم إلى جانب الاختلاف في الأعراض والأسباب وطرق العلاج.
يشير الإدمان السلوكي إلى الإدمان على أنشطة معينة مثل القمار أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من إدمان المواد الكيميائية بينما يتعلق الادمان النفسي بالاعتماد على المواد الكيميائية مثل الكحول والمخدرات.
يختلف كلا منها أيضا من حيث التأثيرات الجسدية فعلى الرغم من أن الإدمان السلوكي وإدمان المخدرات يؤثران على الدماغ بطرق متشابهة تقريبًا، إلا أنهما لا يؤثران بنفس الطريقة على الجسم حيث يسبب إدمان المخدرات تأثيرات جسدية قصيرة وطويلة الأمد بينما ليس من المؤكد ما إذا كان الإدمان السلوكي يسبب نفس التأثيرات.
يمكن للشخص الذي يعاني من إدمان سلوكي أن يخفي مشكلته بسهولة أكبر لأن الادمان السلوكي لا يؤدي إلى أضرار مرئية بالجسم، مما يجعل من الصعب اكتشافها، بينما يؤدي الإدمان المزمن للكحول والمخدرات إلى تغيرات مرئية في الكلام والمشي ويؤدي أيضا إلى تلف الدماغ أو خلل في الكبد أو الكلى أو الرئة أو تغيرات في مظهر الشخص مثل تسوس الأسنان وأمراض الجلد والشيخوخة المبكرة.
يتم علاج الإدمان النفسي بالأدوية والتأهيل النفسي بينما يتم علاج الإدمان السلوكي بالعلاج النفسي والتأهيل السلوكي ويهدف علاج إدمان المخدرات إلى التعافي التام بينما يهدف علاج الإدمان السلوكي إلى التقليل أو الحد من ممارسة السلوك السيئ مثل إدمان الطعام الهدف من العلاج هو الحد من الإفراط في تناول الطعام وليس بالطبع التوقف عنه.
انواع الادمان
١-الإدمان السلوكي:
يعرف أيضا بالإدمان غير المرتبط بالمواد المخدرة ويشمل إدمان:
-
القمار:
يحفز القمار الدماغ على إفراز مواد كيميائية تسبب الشعور بالراحة والمزاج الجيد تمامًا مثل المخدرات أو الكحول، مما يؤدي إلى الإدمان الذي يؤدي في النهاية إلى خسائر وخيمة وأضرار فردية واجتماعية وقد تلجأ إلى السرقة أو الاحتيال.
-
الطعام:
يعرف الإدمان على الطعام بأنه إدمان سلوكي يحدث نتيجة إفراز الجسم للدوبامين عند تناول الطعام، مما يؤدي إلى تناول الشخص الطعام بشكل قهري ويصبح غير قادر على التوقف عن هذا السلوك على الرغم من تبعاته السلبية.
-
ألعاب الفيديو:
ينتشر الإدمان على ألعاب الفيديو بين الأطفال والمراهقين وهو حالة قد تكون مدمرة خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين، ولكن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة، يوصي الأطباء عموما بالعلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي لعلاج إدمان ألعاب الفيديو.
-
الانترنت:
ينتشر إدمان الإنترنت والكمبيوتر في المجتمع المعاصر وقد غير الطريقة التي نعيش بها حياتنا أكثر من أي وسيلة تكنولوجية أخرى حتى الآن، و يؤثر إدمان الإنترنت على الوظائف النفسية والصحة العقلية.
-
عمليات التجميل:
يؤثر الادمان على جراحة التجميل سلبًا على صحة الشخص ووضعه المالي، ويعتبر الأشخاص الذين يعانون من عدم الثقة في مظهرهم الخارجي أكثر عرضة للإدمان على عمليات التجميل ويعاني مدمنو عمليات التجميل من رغبة مستمرة في تغيير مظهرهم من خلال إجراء عمليات جراحية وينفقون عليها آلاف الدولارات.
-
التسوق:
يؤثر إدمان التسوق عبر الانترنت سلبًا على مختلف جوانب حياة الفرد بما في ذلك الأمور المالية والعلاقات والصحة العقلية حيث يقوم الشخص بشراء أشياء قد لا يكون بحاجة إليها.
-
الجنس:
يعرف الإدمان الجنسي أيضًا بالسلوك الجنسي القهري أو فرط ممارسة الجنس، ويجعل الشخص غير متحكم في رغباته وسلوكياته الجنسية مما يُسبب الضيق والاكتئاب ومشاكل صحية عديدة إلى جانب مشاكل في علاقات العمل أو العلاقات الاجتماعية.
-
وسائل التواصل الاجتماعي:
يعرف الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي بأنه إدمان سلوكي يتميز بالاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، والذي يدفع الشخص إلى الرغبة وعدم التحكم في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ويكرس الكثير من الوقت والجهد لوسائل التواصل الاجتماعي وبالتالي إهمال جوانب الحياة الأخرى المهمة.
-
الإباحية:
يعرف بالرغبة القهرية في مشاهدة المشاهد الإباحية وعدم القدرة على السيطرة على هذا السلوك على الرغم من ما يسببه هذا الإدمان من مشاكل سلبية مثل مشاكل في العلاقات، والعزلة، والشعور بالغضب والخزي.
-
إدمان العمل:
قد يصاب بعض الأشخاص بهوس العمل ويكرس أغلب وقته للعمل وبالطبع إهمال الجوانب الحياتية الأخرى مما يسبب له العديد من المشاكل.
٢- الادمان النفسي:
تختلف أنواع الإدمان النفسي باختلاف نوع المادة المسببة لاضطراب تعاطي المخدرات مثل الكحول والهيروين والحشيش والمواد الأفيونية.
يعرف اضطراب تعاطي المخدرات بأنه سلوك يرتبط بفقدان السيطرة والتحكم في تعاطي المخدرات على الرغم مما يسببه من العديد من المشاكل ويتضمن هذا الاضطراب أيضًا الحاجة إلى تعاطي المزيد للحصول على نفس التأثير أو الشعور بأعراض الانسحاب عند تقليل الكمية بسرعة أو التوقف عنها.
اقرأ أيضا:كيف تبطل مفعول الكوكايين في 4 خطوات فقط وبدون ألم
اسباب الادمان
لا يوجد سبب واحد للإدمان بل إنه حالة معقدة جدًا، ويحدث الإدمان من خلال التغيرات التي تحدث في كيمياء المخ، حيث يؤثر إدمان بعض المواد وبعض الأنشطة والسلوكيات على الدماغ خاصة المركز المسئول عن تحفيز ومكافأة الجسم، دائما ما يتحفز البشر بشكل بيولوجي للبحث عن المكافآت وغالبًا ما يأتي هذا الشعور من السلوكيات الصحية مثل قضاء وقتً ممتع مع شخص تحبه أو تناول وجبة لذيذة في هذه الحالة يفرز جسمك مادة كيميائية تُسمى الدوبامين تجعلك تشعر بالسرور.
لكن ادمان المخدرات أو بعض الأنشطة مثل القمار والجنس يحفز الجسم لإفراز كمية كبيرة من الدوبامين وبالتالي يشعر الشخص المدمن بالرغبة في البحث عن المزيد من المتعة من خلال تعاطي المزيد من المخدرات أو ممارسة تلك الأنشطة غير الصحية.
مع مرور الوقت، يحدث تغيير في كيمياء دماغك وتصبح دائما في حاجة إلى المزيد لتحقيق نفس التأثير.
وهناك العديد من العوامل التي تساهم في تطور الإدمان مثل:
- العوامل الوراثية: أثبتت الدراسات إلى أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في 40% إلى 60% من العرضة لاضطراب تعاطي المواد، فإذا كان الشخص لديه قريب من الدرجة الأولى (شقيق أو والد) يعاني من اضطراب تعاطي المواد، فمن المرجح أن تتطور لديه نفس الحالة، يعمل العلماء على تحديد الجينات المحددة التي قد تسهم في تطور الإدمان.
- الأمراض الصحية العقلية: يرتبط الإدمان بالإصابة ببعض الحالات الصحية العقلية مثل الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب الاكتئاب الثنائي، ويعاني حوالي نصف الأشخاص الذين لديهم أمراض صحية عقلية من اضطراب تعاطي المواد والعكس صحيح.
- العوامل البيئية: تلعب العوامل البيئية دورا رئيسيا في زيادة خطر الإقبال على الإدمان و تشمل التعرض لاستخدام المواد من قبل أحد أفراد أسرتك أو أقرانك، كما تساهم تجارب الطفولة السلبية أو التعرض لصدمة نتيجة الإساءة والإهمال أثناء الطفولة والضغوط الاجتماعية وفقدان الدعم أيضًا في زيادة التعرض للإدمان.
- بعض السلوكيات: مثل الاندفاع والميل إلى المخاطر وإدمان سلوك معين للتعامل مع ضغوط والقلق تزيد من خطر الإدمان.
اقرأ أيضا: أسرع طريقة لخروج الهيروين من الجسم وأشهر 4 أخطاء يتم ارتكابها
مراحل الادمان
لا يحدث الإدمان بمجرد التعاطي ولكن هناك عدة مراحل تمر بها حتى تصل إلى درجة الإدمان وتشمل هذه المراحل:
-
الرغبة:
يبدأ استخدام الأشخاص للمخدرات كتجربة ويكون ذلك عادةً بشكل طوعي لمعرفة تأثير المادة ويرغبون في تجربتها، وقد يكون ذلك أيضًا بسبب ضغط أصدقاء السوء لتجربتها.
-
التجربة:
بعد التجربة الأولى قد يقوم بعض الأشخاص بتجربة المخدرات أو الكحول مرة أخرى، في حين أن آخرين قد لا يفعلون ذلك. تعتمد التجربة غالبًا على شعور الشخص في المرة الأولى إذا أعجبه الأمر فقد يكون أكثر عرضة لتجربتها مرة أخرى، وعلى العكس قد يكون أقل عرضة للتجربة إذا لم يعجبه الأمر.
-
التعاطي غير المنتظم:
يُعرف الاستخدام العادي غالبًا بأنه استخدام المادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو خلال الأعياد والمناسبات أو للتغلب على بعض الضغوط والملل والتوتر وفي هذه المرحلة تبدأ الآثار السلبية للإدمان في الظهور.
-
التعاطي المنتظم:
يبدأ بعض الأشخاص في تعاطي المادة بانتظام بعد تجربتها عدة مرات ويصبحون بحاجة إلى استخدام المزيد منها لتحقيق نفس التأثير، ويزيد التأثير السلبي لهذه المرحلة الخطرة فقد يعرضك إلى السرقة والاقتراض وإهمال العمل والأسرة.
-
الاعتماد:
في هذه المرحلة يعتمد الجسم اعتماد كلي على المخدرات حتى يبدو طبيعيا ولأداء وظائفه، وبدونها يعاني الشخص من أعراض الانسحاب مثل الغثيان والتعرق والرجفة والقلق وتتميز مرحلة الاعتماد بالرغبة الشديدة في تعاطي المادة وظهور أعراض الانسحاب الجسدية والنفسية.
اقرأ أيضا: أعراض انسحاب الهيروين من الجسم ومدة انسحابها وكيفية علاجها
-
الادمان:
الأشخاص المدمنين على مادة معينة لديهم حاجة قهرية لاستخدامها، حتى لو كانت تسبب لهم الضرر. نتيجة لذلك، قد يستمرون في استخدام المادة على الرغم من التداعيات السلبية، مثل فقدان الوظيفة والمشاكل المالية أو صعوبات العلاقات.
-
الأزمة / العلاج:
المرحلة النهائية للإدمان هي مرحلة الأزمة وهنا قد تطور الإدمان لديك لحد لا يمكن السيطرة عليه وحدك وتصبح على وشك التعرض إلى جرعة زائدة مميتة وتشكل خطرا على نفسك وعلى المحيطين بك.
لذلك أنت في أشد الحاجة في هذه المرحلة إلى الدعم والعلاج ومن المهم اختيار المكان المناسب لتلقي العلاج المناسب لذلك لا تردد في التواصل مع مركز نبض التعافي لمساعدتك على التوقف واختيار البرنامج الخاص بك للتخلص من السموم والتغلب على أعراض الانسحاب بدون ألم تليها برامج إعادة التأهيل والاستشارات لمساعدتك في البقاء على الطريق الصحيح ومنع الانتكاس.
اضرار الادمان
يؤدي الإدمان إلى تغيير في كيمياء المخ مما يؤدي إلى العديد من الأضرار النفسية والعقلية والجسدية مثل:
- القلق.
- الاكتئاب.
- الذهان.
- تقلبات المزاج.
- الانتحار.
الأضرار العصبية للإدمان:
- ضعف الذاكرة.
- عدم القدرة على التعلم.
- تلف خلايا المخ.
- السكتة الدماغية.
- فقدان الشهية.
الأضرار الجسدية للإدمان مثل:
- الضعف الجنسي.
- الإصابة بالسرطان.
- الفشل الكلوي أو الكبدي.
- تسوس الأسنان.
- مشاكل بالرئة.
- الشيخوخة المبكرة.
كيفية علاج الإدمان؟
هناك العديد من الخيارات العلاجية الموجودة تساعدك في التغلب على الإدمان، ويعتمد اختيار خطة العلاج المناسبة لك على نوع المخدر ووجود أى اضطرابات نفسية أخرى، وتشمل خطة العلاج ما يلي:
-
علاج أعراض الانسحاب دون ألم:
تشمل أعراض انسحاب حدوث اضطرابات في النوم، الرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات، الاكتئاب والرغبة في الانتحار، نوبات هياج، هلاوس سمعية وبصرية، آلام حادة في الجسم، ارتفاع درجة الحرارة، وفي مستشفى نبض التعافي نضمن لك أن تتخطى هذه الأعراض دون ألم من خلال:
- وضع بروتوكولات دوائية لسحب السموم وعلاج أعراض الانسحاب بدون ألم.
- توفير رعاية مستمرة على مدار ال24 ساعة يتم فيها متابعة وظائفك الحيوية من خلال فريق طبي متخصص.
- يقوم أخصائي تغذية باختيار نظام غذائي صحي مناسب لحالة كل مريض لتقوية المناعة وعلاج سوء التغذية.
-
العلاج النفسي والتأهيل السلوكي لمنع الانتكاسة:
يتم في هذه المرحلة تطبيق أحدث أساليب العلاج النفسي بعد الإدمان والمبتكرة التي تهدف إلى التعافي التام ومنع الانتكاس من خلال:
- جلسات علاج نفسي فردي لمعرفة الأسباب التي دفعتك للإدمان وعلاجها، كما يتم علاج الأمراض النفسية الأخرى مثل الاكتئاب، القلق،التوتر.
- استبدال السلوكيات والأفكار السلبية بأخرى صحية من خلال العلاج المعرفي السلوكي.
- تحقيق الدعم من خلال حضور جلسات علاج جماعية تقوم فيها بمشاركة التجارب والخبرات مع مرضى آخرين يمرون بنفس التجربة.
- يتم علاج القلق والتوتر والاكتئاب وغيرها من الاضطرابات النفسية المصاحبة للإدمان.
-
استمرار المتابعة بعد علاج الإدمان:
العلاج المستمر حتى بعد الانتهاء من مرحلة العلاج الأولي يساعدك في منع الانتكاس ولأنك أصبحت فردا من عائلتنا تلتزم المستشفى بتقديم الرعاية لك حتى بعد الخروج من المستشفى من خلال:
- جلسات العلاج النفسي التي ترشدك لكيفية التغلب على التحديات والمشاكل التي تواجهك.
- فقرات علاجية تساعدك على إقامة علاقات صحية تساعدك على منع الانتكاس.
- عمل تحليل مخدرات أسبوعيا للتأكد من عدم الانتكاس والعودة للمخدرات.
الأسئلة الشائعة حول الإدمان
ما هو الإدمان وما هي أهم أسبابه؟
الادمان هو حدوث تغييرات في كيمياء الدماغ نتيجة تعاطي المواد المخدرة بإفراط لدرجة تصل إلى عدم قدرة الفرد على التحكم أو التوقف عن تعاطيها.
ويحدث الإدمان كما ذكرنا من قبل نتيجة عديد من العوامل من أهمها العوامل البيئية والوراثية والإصابة بأمراض عقلية مثل الاكتئاب.
ما هي أنواع الإدمان؟
ينقسم الإدمان إلى نوعين وهما:
- الإدمان النفسي مثل إدمان المخدرات والكحول والمواد الأفيونية.
- الإدمان السلوكي مثل إدمان القمار والجنس والتسوق.
متى يصبح الشخص مدمنا؟
يصبح الشخص مدمنا عند يصل لمرحلة عدم القدرة على التوقف عن تعاطي المخدرات وعلى الرغم من الأضرار التي تلحق به إلا أنه يشعر بالرغبة الشديدة في تناول المزيد حتى يحصل على نفس التأثير.
ما هي السلوكيات التي تسبب الإدمان؟
هناك العديد من السلوكيات التي تزيد من خطر الإدمان مثل الشعور بالوحدة والقلق وعدم الثقة بالنفس أو الشعور بالرفض الاجتماعي وحب الاستطلاع والمخاطرة.
كم عدد مراحل الإدمان؟
يمر الشخص ب7 مراحل خلال رحلة الإدمان بداية من الرغبة في التعاطي من أجل التجربة وصولا إلى أصعب مرحلة وهى مرحلة الإدمان والأزمة وهنا يجب أن يحصل الشخص على الدعم والعلاج المناسب لمساعدته على التعافي.
كيف اعالج نفسي من الإدمان؟
رحلة العلاج من الادمان صعبة ولكنها تستحق وعليك أن تدرك أن محاولة علاج الإدمان بالمنزل قد تنتهي بالفشل وحدوث الانتكاس لذلك عليك اختيار المستشفى المناسبة لتلقي العلاج.
References:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6407-addiction.
https://agapedetoxcenter.com/addiction/stages-of-addiction/
https://www.choosingtherapy.com/behavioral-addictions/
https://www.addictions.com/blog/why-is-having-an-addiction-so-dangerous/
هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها
