علاج الأرق واضطرابات النوم وكيفية التخلص منه
ما هو علاج الأرق؟ ما هي أعراض وأسباب الأرق؟ ما هي اضطرابات النوم؟ ماهو العلاج المعرفي السلوكي للأرق؟ سوف نجيب في السطور التالية عن كل ما يخص الأرق وكيفية علاجه. علاج الأرق واضطرابات النوم يحميك من معاناة الليالي الطويلة، لأن الأرق يسبب ازعاج شديد لجميع مرضاه من مختلف الأعمار، حيث أن كل فرد يحتاج عدد […]
