كيف يحدث إدمان المنبهات؟ هل الإفراط في تناول المنبهات يسبب الإدمان؟ كيف يمكن علاج الإدمان على المنبهات؟ سوف نتناول في السطور التالية كل ما يخص المنبهات وإدمانها.
إدمان المنبهات يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويؤدي إلى أضرار سلبية خطيرة على الجسم والحالة النفسية، لذلك دعنا نعرفك على أضرار المنبهات، وكيف يحدث إدمانها؟.
ما هي المنبهات؟
المنبهات هي فئة من الأدوية أو المواد التي تعمل على زيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إطلاق النواقل العصبية مثل: الدوبامين والنورأدرينالين؛ وبالتالي يؤدي ذلك إلى:
- زيادة اليقظة والانتباه، حيث تجعلك المنبهات أكثر تركيزًا ونشاطًا.
- تحسين المزاج، حيث يؤدي تناول المنبهات إلى زيادة شعورك بالبهجة والسعادة.
- تقليل التعب، لأن المواد المنبهة تساعد على مقاومة الشعور بالإرهاق والتعب.
- تناول المنبهات يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، نتيجة زيادة النشاط البدني والطاقة.
تشكل المنبهات الكثير من المواد مثل:
الكافيين
يتواجد الكافيين في الكثير من المشروبات مثل: الشاي، القهوة، المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.
النيكوتين
يعتبر النيكوتين شكل من أشكال المنبهات، ويتواجد النيكوتين في السجائر والتبغ.
الأمفيتامينات
تعتبر الأدوية التي تحتوي على مادة الأمفيتامينات من المواد المنبهة مثل: أدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والنوم القهري.
الميثامفيتامين
يعتبر الميثامفيتامين من أخطر أنواع المخدرات المنبهة.
الكوكايين
الكوكايين هو مخدر ومنشط للجهاز العصبي ويسبب الإدمان بشدة.
كيف يحدث إدمان المنبهات؟
إدمان المنبهات يحدث نتيجة الإفراط في تناول المنبهات، حيث تعمل المواد المنبهة على زيادة إطلاق هرمونات السعادة مثل: الدوبامين، وزيادة تحفيز نظام المكافأة في الدماغ.
بمرور الوقت تبدأ دماغك في الاعتياد على وجود هذا المستوى العالي من الدوبامين؛ مما يدفعك ذلك إلى تناول المزيد من المنبهات لتحقيق نفس التأثير؛ وبالتالي يؤدي ذلك إلى:
التحمل
نتيجة الاعتياد على الجرعة الثابتة من المنبع تبدأ في الشعور أنك بحاجة إلى كميات أكبر من المنبه الشعور بنفس التأثير.
الاعتماد
مع الاستمرار في تناول المنبهات يصبح جسمك معتمد على المنبه ولا يستطيع القيام بأي شيء دون وجود المنبه.
الرغبة الشديدة
تشعر برغبة قوية في تعاطي المنبه وكأن حياتك تتوقف على تعاطيك للمنبه، وعند التوقف المفاجئ عن التعاطي تظهر عليك أعراض انسحابية.
أعراض إدمان المنبهات
اضطراب تعاطي المنبهات واستخدامها بشكل غير طبيعي يظهر في شكل عدة أعراض تدل على إدمانك المنبهات، ومن هذه الأعراض الآتي:
- الرغبة الشديدة والشعور القوي بالحاجة إلى تناول المنبه.
- فقدان السيطرة وعدم القدرة على التحكم في كمية تناولك للمنبه.
- عدم القدرة على السيطرة على عدد مرات تكرار تناولك المنبه في اليوم.
- الاستمرار في تعاطي المنبهات رغم المعرفة بأضرارها السلبية على صحتك الجسدية، النفسية، الاجتماعية.
- ظهور أعراض انسحابية مؤلمة وغير مريحة عن التوقف بشكل مفاجئ عن تناول المنبهات.
- التخلي عن أنشطتك المفضلة بسبب تعاطي المنبه.
- إهمال مسؤولياتك الدراسية، والعملية، أو حتى المنزلية بسبب انشغالك في تعاطي المخدر.
أضرار إدمان المنبهات
يسبب إدمان المنبهات ظهور الكثير من الأضرار والمخاطر الصحية، والتي تتمثل في الآتي:
الشعور الدائم بالأرق
من أضرار المنبهات والإفراج في تناولها أنها تسبب تنبيه للجهاز العصبي المركزي؛ مما يجعله في حالة يقظة ونشاط؛ وبالتالي يؤدي ذلك إلى عدم القدرة على النوم والإصابة بالأرق.
العصبية المفرطة
المنبهات تؤثر على الجهاز العصبي المركزي؛ مما يجعلك تشعر بالتحفيز بشكل مستمر وهو الأمر الذي يؤدي إلى العصبية المفرطة والنرفزة تجاه أبسط المواقف.
مشاكل الجهاز الهضمي
يسبب إدمان المنبهات فقدان الشهية، الغثيان، الإسهال، والإمساك، نتيجة لإفراز المنبهات إنزيمات معينة في المعدة؛ مما يؤثر على كفاءة المعدة؛ وبالتالي تشعر باضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان.
زيادة معدلات ضربات القلب
الإفراط في تناول المنبهات يؤدي إلى زيادة معدلات ضربات القلب؛ وبالتالي يزيد ذلك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
ارتفاع ضغط الدم
يؤدي تعاطي المنبهات إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم؛ مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع وزيادة خطر السكتات الدماغية.
ارتعاش العضلات
يؤثر تعاطي المنبهات على أعصاب الجسم؛ وبالتالي عن تعاطي المنبهات لفترة زمنية طويلة وبشكل مستمر تصاب عضلات جسمك بارتعاش ملحوظ.
الاضطرابات النفسية
تناول المنبهات وخاصة المنبهات التي تعتبر من أنواع المخدرات تؤدي إلى الإصابة باضطرابات نفسية خطيرة مثل: القلق الشديد، الاكتئاب، البارانويا، الذهان، الهلوسة، نتيجة تأثير المنبهات على خلايا المخ التي تؤدي إلى استيقاظ خلايا المخ بصورة مستمرة وعدم حصولها على الراحة الكافية، حيث يبدأ المخ في التوهم والإصابة بالاضطرابات النفسية الأخرى.
الأعراض الانسحابية للمنبهات
تختلف شدة الأعراض الانسحابية للمنبهات على حسب نوع المنبه، مدة التعاطي، كمية التعاطي، لكن بشكل عام تتمثل الأعراض الانسحابية للمنبهات في التالي:
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، والرغبة في النوم طوال اليوم.
- عدم القدرة على التركيز والانتباه.
- صعوبة الفهم والتذكر.
- شعور بصداع وألم شديد في الرأس.
- الشعور بالتهيج والعصبية الشديدة.
- انخفاض معدل ضربات القلب عن الطبيعي.
- الكوابيس ورؤية الأحلام المزعجة.
علاج إدمان المنبهات في مستشفى نبض التعافي
يتم علاج إدمان المنبهات داخل مستشفى نبض التعافي عن طريق إجراء تقييم طبي لتحديد حالتك الصحية ومدى الإدمان، ثم وضع خطة علاجية تتناسب معك وتشمل الخطة العلاجية الآتي:
سحب السموم بدون ألم
يتم سحب السموم ومواجهة أعراض الانسحاب بدون ألم عن طريق استخدام برنامج دوائي مخصص للسيطرة على أعراض الانسحاب، على جانب استمرار متابعتك على مدار الساعة.
العلاج النفسي
العلاج النفسي يساعدك على:
- علاج مسببات الإدمان.
- علاج الاضطرابات النفسية التي أدى إليها الإدمان على المنبهات.
- التحكم في الرغبة الشديدة في تعاطي المنبه.
- التحكم والسيطرة على انفعالاتك ومشاعرك السلبية.
- تغيير أفكارك وشخصيتك، وزيادة ثقتك بنفسك.
التأهيل الاجتماعي
يساعدك التأهيل الاجتماعي على:
- تجنب المحفزات التي تذكرك بالمنبهات.
- تدريبك على العودة للمجتمع ولحياتك الطبيعية.
- استمرار متابعتك بعد العلاج لحمايتك من الانتكاسة.
أسئلة شائعة
إليك مجموعة من الأسئلة والأجوبة الخاصة ب المنبهات.
ما هو تأثير المنبهات على الجهاز العصبي؟
تؤثر المنبهات على الجهاز العصبي من خلال:
- زيادة إطلاق النواقل العصبية: حيث تزيد المنبهات من إطلاق النواقل العصبية، أو تمنع امتصاص النواقل العصبية مثل: الدوبامين، والسيروتونين؛ وبالتالي يؤثر ذلك على حالتك المزاجية، والطاقة والانتباه.
- تنشيط المستقبلات: تعمل المنبهات على تنشيط مستقبلات في الدماغ؛ مما يؤدي إلى زيادة التحفيز والنشاط، وشعورك بالطاقة.
- الإدمان: يؤدي تناول المنبهات بشكل مفرط إلى الإصابة بالإدمان وعدم القدرة على التوقف عن التعاطي.
هل المنبهات تزيد الاكتئاب؟
نعم تزيد المنبهات من خطورة الإصابة بالاكتئاب خاصًة في مرحلة الانسحاب، نتيجة للانخفاض الشديد الذي يحدث لهرمونات السعادة عند التوقف عن تعاطي المنبهات، كما أن استخدام المنبهات بكثرة يؤدي إلى حدوث تغييرات معينة في الدماغ، ينتج عنها الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى.
هل كثرة الكافيين تسبب الهلوسة؟
في حالات نادرة يمكن أن يسبب الكافيين الهلوسة خاصًة عند تناول جرعات عالية من الكافيين مثل: تناول أكثر من 4 أكواب قهوة يوميًا، وتحدث الهلوسة نتيجة زيادة الكافيين لمشاعر القلق والتوتر، إلى جانب تأثير الكافيين على الدماغ خاصًة في الأجزاء الخاصة بالإدارك، إلى جانب أن الكافيين يسبب الأرق؛ وبالتالي عدم النوم لفترات طويلة من الممكن أن ينتج عنها هلوسة.
إدمان المنبهات قد يعتقد البعض أنه بسيط إلا أنه لا يقل أهمية عن إدمان المواد المخدرة، لذلك إذا كنت تعاني من الإدمان على المنبهات تواصل معنا، للحصول على خطة علاجية تساعدك على التعافي من الإدمان.
اقرأ ايضا: اعراض ادمان المنشطات و تأثيرها على الجسم
References:
1.Caffeine Addiction And Abuse
2.Stimulant Abuse: Signs, Effects, and Treatment Options
د.علي فهمي
استشاري اول طب نفسي وعلاج إدمان استشاري مخ وأعصاب
هل تعاني من اضطرابات نفسية أو إدمان على المخدرات أو الكحول؟ لا تيأس، فهناك الحل. تواصل معنا علي موقع نبض ،لدينا مجموعة من الأطباء ذو خبرة طويلة في طب النفس وعلاج الإدمان.
