الاضطراب ثنائي القطب له صلة وراثية قوية، حيث يقدر أن ما بين 80% و90% من المصابين به لديهم تاريخ عائلي للإصابة به أو باضطرابات مزاجية مشابهة، وعلى الرغم من أن الجينات تلعب دورًا كبيرًا، إلا أن العوامل البيئية مثل الإجهاد واضطرابات النوم والمخدرات والكحول يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض أيضًا، وعادة ما يبدأ الاضطراب في الظهور في منتصف العشرينات.
ما هو مرض الاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي هو حالة صحية نفسية تتسبب في تقلبات حادة في المزاج، حيث أن الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب يمرون عادة بفترة من الارتفاع المفرط في المزاج والطاقة، والتي تسمى الهوس، تتبعها فترة من الانخفاض الشديد في المزاج، والتي تعرف بـ الاكتئاب.
قد يشمل هذا التقلب في المزاج نوبات من السعادة المفرطة والنشاط الزائد، أو الشعور بالحزن الشديد واليأس، وفي بعض الحالات، قد يواجه المصابون بأعراض ذهنية مثل الأوهام والهلوسة، خاصة خلال نوبات الهوس أو الاكتئاب الشديدة.
اسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب
حتى الآن، لم يتمكن العلماء من تحديد سبب واحد محدد يؤدي إلى الإصابة بمرض ثنائي القطب، ولكن تشير بعض الأبحاث إلى وجود عدة عوامل قد تساعد في ظهور هذا الاضطراب، من بينها:
العوامل الوراثية
فوجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطراب ثنائي القطب، أي وجود أحد الوالدين أو الأشقاء المصابين به، يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
الاختلافات البيولوجية
تشير الدراسات إلى وجود اختلافات في بنية الدماغ ووظائفه لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
انواع الاضطرابات ثنائية القطب
هناك عدة أنواع من مرض القطب الثنائي، ولكل نوع أعراضه الخاصة، وهي كما يلي:
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول
وهذا النوع يتميز بحدوث نوبات هوس حادة على الأقل في حياة الشخص المصاب، وقد تصاحب هذه النوبات نوبات اكتئاب، ولكنها ليست شرطًا أساسيًا للتشخيص، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شدة من بين أنواع الاضطراب ثنائي القطب.
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
يتميز بحدوث نوبات اكتئاب بالتزامن مع نوبات هوس خفيفة، وهذا على عكس النوع الأول، لا توجد نوبات هوس حادة في هذا النوع، وبالرغم من أن الأعراض قد تبدو أقل شدة، إلا أن هذا النوع يمثل تشخيصًا منفصلاً.
اضطراب دوروية المزاج
هو حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية مستمرة، وهذه التقلبات التي تتراوح بين فترات من الارتفاع الخفيف والانخفاضات المزاجية، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية والأداء الوظيفي، وعلى الرغم من أن هذا الاضطراب يعتبر أقل حدة من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والثاني، إلا أنه يستحق التشخيص والعلاج.
الاضطراب ثنائي المختلط
قد يخبرك طبيبك أنك تعاني من “الاضطراب ثنائي القطب المختلط”، فماذا يعني هذا؟ يعني ذلك أنك تشعر بأعراض الهوس والاكتئاب في نفس الوقت خلال نوبة واحدة، على سبيل المثال، قد تشعر بطاقة هائلة وصعوبة في النوم، وفي الوقت نفسه تشعر باليأس أو تفكر في إيذاء نفسك، وهذا يعني أنك تمر بهذا النوع من الاضطراب.
الاضطراب ثنائي القطب الموسمي
هل تلاحظ أن أعراضك تزداد سوءًا في أوقات معينة من السنة؟ حوالي 25 % من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون من ما يسمى “الاضطراب ثنائي القطب الموسمي”، وهذا يعني أن نوبات الاكتئاب تزداد سوءًا في الخريف والشتاء، بينما قد يزداد الهوس (للنوع الأول) أو الهوس الخفيف (للنوع الثاني) في الربيع والصيف.
الاضطراب ثنائي القطب السريع
قد يتم التشخيص بهذا النوع إذا كان المريض يعاني من التقلبات المزاجية السريعة والمكثفة، و هذا يعني أنه يمر بأربع نوبات أو أكثر من الهوس أو الاكتئاب في غضون عام واحد، وقد تحدث هذه التغيرات بسرعة كبيرة، خلال ساعات أو أيام قليلة.
الاضطراب ثنائي القطب الغير محدد
في بعض الحالات، قد لا تتطابق أعراض المريض بالكامل مع أي من الأنواع المعروفة للاضطراب ثنائي القطب، وفي هذه الحالة، قد يتم التشخيص بـ”الاضطراب ثنائي القطب غير محدد”، وعلى الرغم من أن الأعراض قد تختلف قليلاً، إلا أنها قد تشترك في بعض السمات مع الأنواع الأخرى.
اقرأ ايضا: علامات إدمان التسوق وطرق العلاج
اعراض الاصابة باضطراب ثنائي القطب
هناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى أن هذا الشخص يعاني من مرض ثنائي القطب، وتنقسم هذه الأعراض إلى نوعين، وهي كما يلي:
اعراض الاكتئاب
- تغيرات في المزاج والمشاعر.
- شعور دائم بالحزن واليأس.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
- الشعور بعدم القيمة أو الذنب.
- صعوبة في الشعور بالمتعة والسعادة.
- تقلبات مزاجية حادة.
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- مشاكل في الذاكرة والنسيان.
- تغيرات في أنماط النوم (الأرق أو النوم الزائد).
- تغيرات في الشهية (فقدان أو زيادة الوزن).
- بطء في الحركة والكلام.
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- زيادة في التهيج والانفعال.
- محاولات الانتحار.
- انخفاض في تقدير الذات والثقة بالنفس.
- صعوبة في الشعور بالطاقة والحماس.
أعراض نوبات الهوس
- سعادة شديدة وغير واقعية.
- تهيج وغضب شديدين.
- شعور بالثقة بالنفس المبالغ فيها.
- شعور بعدم القهر وقدرة على فعل أي شيء.
- تغيرات في السلوك:
- زيادة في النشاط والطاقة.
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- كلام سريع وغير متماسك.
- اتخاذ قرارات متهورة وغير مدروسة.
- زيادة في الرغبة الجنسية.
- قلة الحاجة للنوم.
- وضع خطط طموحة وغير واقعية.
- إظهار سوء الحكم في العلاقات والعمل.
- زيادة في استخدام المواد المخدرة والكحول.
اعراض الاضطراب ثنائي القطب عند الاطفال و المراهقين
الأطفال والمراهقين المصابون بالاضطراب ثنائي القطب يعانون من تقلبات مزاجية شديدة ومفاجئة، تشبه إلى حد كبير تلك التي يعاني منها البالغون، وهذه التقلبات تتراوح بين نوبات هوسية ونوبات اكتئابية، وهي كما يلي:
تظهر أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال والمراهقين في مجموعة متنوعة من السلوكيات، ففي فترات الهوس، قد يلاحظ الأهل زيادة في النشاط المفرط، وتسارع الأفكار، واتخاذ قرارات متهورة، بينما تتميز فترات الاكتئاب بالكسل، والانطواء، والشعور بالحزن واليأس.
وقد يظهر على المصاب بهذا الاضطراب أعراض جسدية مثل آلام المعدة والصداع، بالإضافة إلى سلوكيات غير طبيعية مثل التصرفات المتهورة والطائشة.
اقرأ ايضا: علامات ادمان الاطفال للمخدرات
تشخيص الاضطراب ثنائي القطب
يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة الشباب، إلا أنه قد يظهر في الطفولة أو عند النساء خلال فترة الحمل أو بعد الولادة، ويعتمد التشخيص بشكل أساسي على تقييم الأعراض التي يشكو منها المريض، حيث يقوم الطبيب بإجراء مقابلة تفصيلية مع المريض وأسرته لجمع التاريخ المرضي الكامل، وهناك نوعان رئيسيان من الاضطراب ثنائي القطب:
- النوع الأول: يتم تشخيصه عندما يعاني الشخص من نوبة هوس واحدة على الأقل، وقد يصاحبها نوبات اكتئابية.
- النوع الثاني: يتم تشخيصه عندما يعاني الشخص من نوبتين اكتئاب شديد على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل.
تشخيص نوبة الهوس
لتشخيص نوبة الهوس، يجب أن يستمر المريض في الشعور بالأعراض الهوسية لمدة أسبوع على الأقل، أو أن تكون شدة الأعراض كبيرة بما يكفي ويلزمها دخوله المستشفى، وعادةً ما تكون هذه الأعراض حاضرة طوال اليوم وعلى مدار فترة أسبوع كامل.
تشخيص نوبة الاكتئاب
يتم تشخيص نوبة الاكتئاب عندما تستمر الأعراض الاكتئابية لمدة أسبوعين على الأقل.
اقرأ ايضا: أسباب وأعراض هوس السرقة
مضاعفات الاضطراب ثنائي القطب
عدم تلقي العلاج المناسب لهذا المرض قد يزيد من خطورته ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على كافة جوانب حياة المصاب، وهذه المضاعفات كما يلي:
- الميل إلى الإدمان على الكحول والمخدرات.
- أفكار انتحارية ومحاولات أذية النفس.
- صعوبات مالية وتدهور الوضع المادي.
- تدهور العلاقات الاجتماعية والعزلة.
- انخفاض مستوى الأداء الأكاديمي والمهني.
- الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة.
- زيادة حدة القلق والتوتر.
- صعوبات في التركيز والانتباه.
هل يمكن الوقاية من مرض الاضطراب ثنائي القطب؟
ليس هناك طريقة مؤكدة للوقاية من الاضطراب ثنائي القطب أو ما يعرف باسم الإضطراب الوجداني، ولكن التدخل المبكر لعلاج أي اضطرابات عقلية قد يحد من تطوره أو ظهور مشاكل نفسية أخرى.
ولكن بعد اختبار اضطراب ثنائي القطب والتشخيص أن المريض مصاب به، فهناك خطط فعالة للتعامل مع الأعراض البسيطة قبل تفاقمها إلى نوبات هوس أو اكتئاب، وهي كما يلي:
- كن على دراية بالأعراض التحذيرية لنوبات الاضطراب ثنائي القطب، فقد تساعدك مراقبة هذه الأعراض ومعالجتها في وقت مبكر على تجنب تفاقم الحالة.
- تجنب تمامًا تناول الكحول والمخدرات، فهما يزيدان من حدة أعراض الاضطراب ثنائي القطب و يرفعان خطر تكرار النوبات.
- من المهم الالتزام بتعليمات الطبيب بشأن تناول الأدوية، فقد يكون من الصعب الاستمرار في العلاج، ولكن التوقف عن تناول الدواء أو تقليل الجرعة قد يؤدي إلى عودة الأعراض بشكل أقوى أو ظهور آثار جانبية غير مرغوبة.
كيفية التعامل مع مريض اضطراب ثنائي القطب
يعاني الكثيرون من صعوبة كبيرة في التعامل مع شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب، بغض النظر عن علاقتهم به (طفل، زوج، صديق، أو حتى أحد الوالدين)، لذلك إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على التعامل مع هذا الوضع الصعب:
- الالتزام بالعلاج: شجع المريض على الالتزام بخطة العلاج التي وضعها الطبيب.
- الروتين اليومي: ساعد المريض على وضع جدول يومي منتظم يشمل مواعيد للنوم وأنشطة أخرى.
- خطة للطوارئ: جهزوا معًا خطة للتعامل مع الحالات التي تتفاقم فيها الأعراض، وكذلك خطة للطوارئ.
- الأنشطة المشتركة: شجع المريض على الخروج وممارسة الأنشطة التي يستمتع بها، وخاصة أن نوبة الاكتئاب الحاد غالبًا ما تدفع الأشخاص إلى العزلة.
- الاستماع الفعال: خصص وقتًا للاستماع إلى المريض وفهم ما يشعر به.
- التعليم المستمر: ابحث وتعلم قدر الإمكان عن اضطراب ثنائي القطب لمساعدتك على فهم المريض ودعمه بشكل أفضل.
- مراقبة الأعراض: انتبه جيدًا لأي تغييرات في حالة المريض، واستشر الطبيب فورًا إذا لاحظت أي علامات تدعو للقلق.
علاج الاضطراب ثنائي القطب في مستشفى نبض التعافي
على الرغم من أن اضطراب ثنائي القطب حالة مزمنة، إلا أن العلاج المتكامل يمكن أن يساعد المصابين على إدارة أعراضهم وتحسين نوعية حياتهم، وزيادة نسبة الشفاء من مرض ثنائي القطب.
يتم استخدام مثبتات المزاج كعلاج أساسي لنوبات الهوس، وينصح بتناولها بانتظام وفقًا لوصفة الطبيب، وقد تتطلب الحالات الشديدة إضافة أدوية أخرى.
العلاج النفسي: يتم استخدام برنامج العلاج النفسي إلى جانب الأدوية، فهو عنصر أساسي في خطة العلاج الشاملة لاضطراب ثنائي القطب، حيث يساعد في تطوير مهارات التأقلم وزيادة الوعي بالمرض.
وهناك الكثير من الخيارات الخاصة بنمط الحياة والتي يمكن أن تساعد في تقليل النوبات ومدى التقلبات المزاجية لاضطراب ثنائي القطب، وتشمل هذه الخيارات:
- ممارسة تمارين رياضية منتظمة لتعزيز المزاج وتقليل التوتر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على الطاقة ومستوى السكر في الدم.
- الحصول على قسط كاف من النوم لضمان الراحة والاسترخاء.
- وجود نظام حياة يومي منظم يساعد على الشعور بالسيطرة.
- بناء شبكة معارف داعمة للحصول على الدعم العاطفي.
- ممارسة إدارة الإجهاد من خلال تقنيات مثل التأمل والتنفس العميق.
- التخطيط للمستقبل لتحديد الأهداف وتحقيق الشعور بالإنجاز.
اقرأ ايضا: علاج الأرق واضطرابات النوم وكيفية التخلص منه
أسئلة شائعة
من هم الأكثر عرضة لظهور اعراض اضطراب ثنائي القطب؟
يشمل الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب النساء، خاصة المصابات بالاكتئاب، والتوائم، والأفراد الذين يعانون من إجهاد حاد، واضطرابات النوم، أو يتناولون مضادات الاكتئاب، كما أن الأشخاص الذين يعانون من الهوس أو يتعرضون لضغوط الحياة والصدمات يكونون أكثر عرضة للإصابة.
كم تستمر نوبة اعراض الهوس عند مريض ثنائي القطب؟
إذا ترك الاضطراب دون علاج، فقد تستمر نوبات الهوس لعدة أشهر (بين 3 و 6 أشهر).
هل مريض ثنائي القطب ينتحر؟
يعد اضطراب ثنائي القطب من العوامل التي تزيد بشكل كبير من خطر الانتحار، حيث تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 15% من المصابين بهذا الاضطراب يفكرون في الانتحار أو يحاولون الانتحار، وترتبط حالات الانتحار غالبًا بنوبات الاكتئاب المتكررة، خاصة بعد فترات من الهوس والاضطرابات المزاجية الشديدة.
هل يتزوج الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب؟
نعم، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب أن يتزوجوا، الزواج ليس مستحيلاً أو محظوراً على الأشخاص المصابين بأي نوع من الأمراض النفسية، بما في ذلك اضطراب ثنائي القطب، ولكن يجب فهم هذا المرض ومتطلبات الشريك قبل إتخاذ هذه الخطوة.
وختامًا، يمكننا القول أن اضطراب ثنائي القطب هو مرض معقد يتطلب فهمًا عميقًا وعلاجًا شاملًا، حيث يتم العلاج من خلال الجمع بين العلاج الدوائي والنفسي والدعم الاجتماعي، لذلك إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من هذا المرض، لا تتردد في الاتصال بنا، فنحن في مستشفى نبض التعافي نقدم لك جميع الخطط العلاجية الحديثة.
اقرأ ايضا: كيف تتخلص من إدمان أدوية الإكتئاب
المصادر
- About bipolar disorder
- What Is Bipolar Disorder?
- What Are Bipolar Disorders?
- Bipolar I Disorder
- أنواع من الاضطرابات ثنائية القطب
- هل ثنائي القطب مرض خطير أم لا؟
- كيفية التعامل مع مريض ثنائي القطب
د.علي فهمي
استشاري اول طب نفسي وعلاج إدمان استشاري مخ وأعصاب
هل تعاني من اضطرابات نفسية أو إدمان على المخدرات أو الكحول؟ لا تيأس، فهناك الحل. تواصل معنا علي موقع نبض ،لدينا مجموعة من الأطباء ذو خبرة طويلة في طب النفس وعلاج الإدمان.
